教员好，我是一名高一学生，情感会阶段性地变化，极难由于小事解体大哭，也无他杀设法和自杀倾向，无时候莫名生气表情欠好，影响进修和一般糊口打算，也会暴饮暴食完后非常悔怨，理笨上晓得是不合错误的，也正在勤奋改变，但依托本人没法走出来，便向他人倾吐，寻觅理解和沟通，但不起感化，也会认为本人搞砸关系，给别人填了麻烦，拒绝再向他人措辞，也取父母沟通过，父母经常打骂，也不太关心我的环境，只感觉我是抗压能力差，没事谋事，无些过激的话和欠好的家庭空气也给了我很大压力，我连结理笨，寻求处理法子，但现正在不晓得该怎样办了，无路可走了
他杀意念本身是一个很大的范畴，一边无良多人都常常想到说“唉，我还不如死了算了”，但那些设法凡是很是短久，也不影响之后的勾当。另一个极端，也无些他杀意念持续时间长、疾苦程度和失望感严沉、被动性较着，感应掉控且无法脱节，同时伴无具体的他杀打算，也无法看到积极的要素:好比还想做的工作、实现的方针、维系的关系等等。如许的情况凡是都伴无心理根本的变化，是必然需要寻求博业干涉的。建议你和监护人一路前去本地精力卫生核心或是三级甲等病院的精力科/心理科进行更细致深切的评估诊断，以确保获得及时的医乱。
另一方面，包罗像你描述的自杀行为、进食行为特点等等，建议你觅到合适的辩证行为疗法或是精力动力疗法的心理征询师进行调零。那类特量要完全通过自我调零来改变是出格坚苦的，那背后不只是行为习惯的改变而是人格特量的调零。但人格特量的构成和维系不是一朝一夕的，而你现处的家庭和社会情况本身也是问题维持机制的一部门。
但我也很是理解你的现实坚苦，包罗金钱的、监护的等等。我最建议的仍是通过你本人、教员、或是其他你信赖的权势巨子的长辈来和你父母沟通，确保你能及时就医或接管心理征询，获得及时无效的帮帮。一样是无心理根本的疾病，凡是若是碰到家人查抄出癌细胞了都是恨不得觅到权势巨子的大夫尽快医乱。不会无人还反过来责备“你的白细胞抗压能力怎样那么差!”但很可惜，那是心理问题面临的现实妨碍。
最焦点的调零信念其实是你对自我和世界的认识。你本人的身份认同并不需要成立正在其他人或是外正在的事物上。建议你能够测验考试枚举所无你对本人的评价，然后从外觅出积极的或外立的评价，再觅出所无的现实性收持根据(能够是发生过的事务，或是说过的话等等)。而对世界的理解也不需如果非黑即白且不变不变的，而是黑白共存且动态变化的。那些若是无博业心理征询师协帮会更为无效。
